久坐之后,这些拉伸动作能缓解肌肉紧张 (久坐之后怎么办)
在现代快节奏的生活方式下,长时间保持同一姿势工作或学习,如久坐,已经成为许多人不可避免的情况,久坐不仅会影响我们的身体健康,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题,为了帮助大家缓解这些问题,在这里将介绍一些有效的拉伸动作,它们能够帮助我们放松紧绷的肌肉,改善身体状态,一、肩颈部位1.头部前屈,坐在椅子上,双手自然垂放于大腿两侧,保持背部挺直,...。
郑州弗曼智能设备科技有限公司成立于2015年,位于河南省郑州市高新区,是一家从事智能装备的研究、生产和销售的高新技术企业。其研发团队是一支由行业资深专家、高校教授、以年轻有为的硕士为核心骨干的、对市场信息敏感、思维敏捷、创新能力强的精干团队。团队核心成员先后主持或参与完成“国家十一五科技支撑课题”、“国家重大专项课题”、“郑州市重大科技专项课题”等项目,经验丰富。公司长期为客户提供非标自动化设备、自动化生产线、智能工厂的整体解决方案以及工装夹(治)具等。针对不同行业的需求,整合运动控制、影像处理、镭射量测、机器人、精密贴装以及远程监控等技术为客户提供最具竞争力的设备和解决方案。公司分别与中原工学院,东华大学,郑州财经学院,建立起长久合作关系;并在昆山设立生产基地,全力整合自动化行业生产制造产业供应链,积极拓展国内外自动化市场。 弗曼智能始终专注于智能装备的研究,以不断的技术创新来提高企业核心竞争力。